𖤣 COBACO〜コバコ〜

 

7月26日(土) 　10:00-11:00
¥2,000- 　（自家製ハーブドリンク付き）
※回数券をお持ちの方は回数券をご利用いただけます

 

ハタヨガ（🌕🌗）
ダウンドッグを深める練習を行いながら、
ベーシックなアーサナを行っていきます◎

 

・朝の新鮮な空気の中で、ゆったりと身体を目覚めさせるハタヨガクラス

・ダウンドッグをテーマに、土台の安定や体の使い方を丁寧に行います

・背面の伸びや脚の強さ、腕や肩の意識など、日常動作にも活かせる気づきを大切に

・レッスン後には、自家製ハーブドリンク付き☕🌿
五感から心地よさを感じる癒しの朝の時間に