YOGA Lesson ヨガレッスン

■スケジュール

日付

11/13（水）

11/20（水）

11/27（水）

時間

21:00〜22:00

〃

〃

レッスン内容

ハタヨガ
（参加者のリクエストを
交えながら
各部位にアプローチ）

〃

〃

■場所

◯会津若松市 美容室ユーシンエクラ

◯オンライン（Zoom）

■概要

会津若松市の美容室、ユーシンエクラ様にて毎週レッスン中！

どなたでも参加可能！
対面、オンラインのハイブリット型のクラスです♫

初心者の方、一般の方大歓迎です！

■料金

■スケジュール

日付

11/20（水）

時間

18:00〜19:00

レッスン内容

優しいハタヨガ

■場所

◯喜多方市 JA会津よつば 喜多方支店

■概要

喜多方支店で開催されるKitakataヨガでは、初心者の方や男性の方も多く参加されています♫

Kitakataヨガでは、丁寧な指導とアットホームな雰囲気が魅力です。
ヨガの基本的なポーズや呼吸法を学びながら、心地よい時間を過ごしましょう。

また、ヨガを続けることで柔軟性や筋力が向上し、姿勢の改善や体のバランスも整えることができます。
さらには、心の安定や集中力の向上、自己肯定感の向上など、様々な効果も期待できます！

是非、Kitakataヨガに参加してみてください！
心地よいヨガの時間を過ごし、心も体も健康になりましょう！✨

■料金

■スケジュール

日付

11/5、11/12、
11/19、11/26
（毎週火曜日）

11/6、11/13、
11/20、11/27
（毎週水曜日）

時間

18:15〜19:15

10:00〜11:00

レッスン内容

Sound Feel Yoga

デトックスヨガ

■場所

◯会津若松市 JOYFIT24 会津インター店

■概要

■料金

■スケジュール

日付

11/13 （水）

11/27 （水）

時間

19:00〜20:00

〃

レッスン内容

身体巡りヨガ

フローヨガ

■場所

◯会津美里町 COBACO

■概要

〒969-6152
福島県大沼郡会津美里町川原町甲１１００
•定員６名
•イベント内容:
•ハタヨガ（初心者歓迎）

季節の変わり目。
毎日目まぐるしい日々から少し開放する時間。
副交感神経にアプローチしながらリラックスヨガを楽しみましょう。

■料金

■スケジュール

日付

ー

ー

時間

1時間

1時間

レッスン内容

パーソナルレッスン

グループレッスン

■場所

◯対面/オンライン両方可能

■概要

お身体の悩みに合わせて、ヨガを行います。

■料金

■概要

従業員や社員へ福利厚生としてヨガを導入しませんか？

■導入実績企業

・ユーシンエクラ様
・JA会津よつば 喜多方支店様
・Roots工務店様

■料金

■概要

ヨガ研修/イベント/移住ツアー等
単発レッスンやワークショップ、企業研修など。
日常にヨガを取り入れるきっかけ作り。
ヨガ初心者の方でも安心して学べます♫

■導入実績企業

・外国人向け猪苗代デモツアー
・イナイチ（サイクルツーリズム）郡山市
・郡山市まちがく ヨガ部 講師
・会津地域の養護教諭向け 45名対象に研修レッスン
「保健室でできるストレッチヨガ」

■料金